Psyykkinen valmennus on psyykkisten taitojen kehittämistä ja jos yhtään tarkastellaan
yhteiskuntaamme tällä hetkellä, näitä taitoja vaaditaan monessa suhteessa enemmän ja
monipuolisemmin kuin ennen. Psyykkisiin taitoihin voidaan lukea mm. epävarmuuden sietäminen,
rohkeus, motivaatio, keskittymiskyky, itsetunto, itseluottamus, tunnetaidot, itsemyötätunto ja
stressinhallinta. Samalla vahvistetaan yksilön voimavaroja ja tuetaan kykyä toimia erilaisissa, myös
haastavissakin, tilanteissa.
Suurin tavoite valmennuksessa on se, että ihminen ymmärtäisi paremmin itseään, omaa ajatteluaan,
tunteitaan ja käyttäytymistään. Samalla opitaan myös keinoja, joilla voi itse vaikuttaa omaan
toimintaan ja hyvinvointiin.
Psyykkinen valmennus ei keskity psyykkisten ongelmien ja mielenterveyden häiriöiden hoitamiseen.
Olen Ilona Paaso-Rantala, ja olen syventynyt tuloksen tekemisen, menestymisen ja kehittymisen
menetelmiin sekä tuottavuuden toimintamalleihin ja toteuttanut niitä kilpaillessani ja myöhemmin
yrittäjänä.
Minulle menestyminen ei ole vain tavoitteiden saavuttamista – se on matka, jossa kasvetaan,
kehitytään ja opitaan toimimaan itselle sopivalla tavalla, joka myös tukee hyvinvointia. Kun
tiedät, kuka olet, voit rakastaa sitä mitä teet.
Olen luonut tyhjästä kaksi eri yritystä ja työllistänyt niillä itseni. Yrittäjänä olen ollut noin 6 vuotta,
kilpaillut 7 vuotta ja opiskellut yli kymmenen vuoden ajan. Jokainen vaihe on syventänyt ymmärrystäni
siitä, mitä todellisuudessa vaatii, jotta saa sen, mitä elämässään haluaa.
Toisen urani jälkeen olen työskennellyt useissa eri yrityksissä, pienemmissä, mutta myös isommissa.
Olen taustaltani liiketoiminnan ja markkinointiviestinnän ammattilainen, opiskellut lisäksi
yrittäjyyttä, digibisnestä ja somemarkkinointia. Myös psyykkisenä valmentajana olen toiminut
yrittäjien ja vaikuttajien kanssa useamman vuoden aikana.
Psyykkisenä valmentajana olen kiinnostunut erityisesti ihmisen ajattelusta, käyttäytymisestä ja siitä,
miten omat uskomukset, tunteet ja opitut toimintamallit vaikuttajat tekemiimme valintoihin ja
päätöksiin.
Työssäni autan ihmisiä vahvistamaan itsetuntemustaan, itseluottamustaan, sekä tunnistamaan
ajatus- ja toimintamalleja, jotka saattavat rajoittaa heidän mahdollisuksia edetä kohti tavoitteita.
Osaamisessani yhdistyvät psyykkinen valmennus, tavoitteellinen työskentely, sekä yrittäjyyden ja
liiketoiminnan ymmärrys. Yrittäjävuodet ovat antaneet käytännön kokemusta mm. päätöksenteosta,
epävarmuuden kohtaamisesta, itsenä johtamisesta ja työskentelystä kohti tavoitteita.
Valmentajana minulle on tärkeää, että muutos ei jää vain oivalluksiksi, vaan se näkyy myös
konkreettisesti arjessa. Uskon, että itsetuntemuksen ja psyykkisten taitojen kehittäminen auttaa
ihmistä rakentamaan itselleen merkityksellistä elämää ja toimimaan rohkeammin omien tavoitteiden
eteen.
Terapia Asterassa minua kiinnostaa erityisesti uudenlainen tapa rakentaa yhteisöä ammattilaisena,
mutta myös se, miten monipuolisesti omaa osaamista voi hyödyntää eri asiakasryhmissä. Asterassa
on monipuolinen tulevaisuuden näkymä ja valtavat kehittymismahdollisuudet, jotka tukevat
ihmiskuntaa myös yhteiskunnallisesti hyvinvoinnin ja kestävämmän tulevaisuuden rakentamisen
kentällä.
Ajattelen, että näin nopeasti muuttuvassa maailmassa, joka tapahtuu usein itsestämme
riippumattomista syistä, tärkeintä on se, miten itse pystymme vaikuttamaan omaan kokemukseemme
siitä, miten elämä lopulta menee. Ja sen vahvuuden rakentaminen itsessämme vaatii ymmärrystä
sisältäpäin tuleviin toimintamalleihin ja ajatusmalleihin.
Kiinnostaako varata aika tai pohtia, olisiko psyykkisestä valmennuksesta apua juuri sinulle?
Varaa aika TÄSTÄ tai soita asiakaspalveluumme: 044 7281947