Ryhmät
Seuraavat ryhmät ovat alkamassa loppuvuodesta 2026:
Ryhmiin ilmoittaudutaan alareunassa olevan linkin kautta. Ryhmä toteutuu jos minimiosallistujamäärä tulee täyteen. Vahvistamme osallistumisen aina heti, kun määrä on täynnä, kuitenkin viimeistään viikkoa ennen ryhmän ensimmäistä tapaamiskertaa.
Mielen hyvinvointia yhdessä (Senioriryhmä 65+)
57 € / 75 min / 4 kokoontumiskertaa
Etsimme yhdessä arjen voimavaroja ja lempeitä tapoja tukea omaa hyvinvointia.
Jutellaan, tehdään helppoja harjoituksia ja nautitaan kiireettömästä kahvihetkestä.
Ryhmän vetäjänä: Pia Tyyskä, psykiatrinen sairaanhoitaja
– Maanantaisin 10-11.15 (alkaen 7.12., viimeinen kerta 28.12.)
Miesten Tunnetaito -pienryhmä
57 € / 60 min / 4 kokoontumiskertaa
Miksi tunnen näin? Voiko tunteita oppia ymmärtämään?
Neljä luottamuksellista tapaamista. Ei terapiaa, ei kaunistelua. Vain miehiä, jotka opettelevat hahmottamaan, mitä sisällä oikeasti tapahtuu.”
Tutustutaan omien elämänkokemusten (esim. urheilu, vanhemmuus, armeija, ihmissuhteet) kautta tunteisiin.
Ryhmän vetäjänä: Jari Toivonen, viisikymppinen perheenisä, lyhytterapeutti ja valmentaja
– Perjantaisin klo 7.30-8.30 (alkaen 27.11., viimeinen kerta 18.12. )
Voimaa arkeen -pienryhmä
57 € / 60 min / 4 kokoontumiskertaa
Nuorten aikuisten (18-30v) pienryhmä jaksamiseen, oman suunnan ja arjen tueksi.
Pysähdy elämäntaitojen äärelle ilman suorituspaineita.
Ryhmässä opetellaan selkeyttämään omaa suuntaa ja asettamaan rajoja harjoitusten avulla.
Ryhmän vetäjänä: Pia Tyyskä, psykiatrinen sairaanhoitaja, kolmen lapsen äiti
– Tiistaisin klo 14-15 (alkaen 8.12., viimeinen kerta 29.12.)
Täyttämällä kaavakkeen ilmoittaudut sitovasti osallistumaan ryhmään. Osallistuminen maksetaan ensimmäisen tapaamiskerran yhteydessä (korttimaksu).